2012/06/07（木）カヤックノート　４４時間目　雨２２℃　モギネ　

オルビッツ４７を使う　フットブレイスを作成中。


梅雨らしく雨。練習５０分。

バウステーションの角度がなんとなくわかってくる。
まず立たせなければ始まらない。
カート続かない。

　ストロークが練れていない。積まねば。

2012/06/07(Thu)
05:11 19:24 22:00 07:54
17.1 中潮
04:44 86 10:28 344
16:54 -3 23:24 355

　漕げる日で午前に満ち潮があるのは今日まで。
新月に向かう来週は午後からの練習になる。

股関節、腰、肩のストレッチを十分行う。
　岸に沿って全長１メートルくらいの大きなエイがひらひらと泳いでた。