2012/05/20（日）カヤックノート３４時間目　小雨２０度AM6：00

月齢２８，８　大潮　満潮８：０６　３２８センチ


温かい小雨降り続く茂木根に、
満ち潮が押し寄せて渚がさわさわと囁く。
ストレッチを念入りに行う。

　こんな静穏な日に仕事がないのは残念ですが、
久しぶりに１時間じっくり漕げた。

　９月頃は５、６手の助走が必要だった。
今は一手一呼吸で動きに入れる。
しかし、完全ではない。

　短期課題　最初の一手で沈めて、抜き手を見せずに跳ねてやる。