2011/09/26 カヤックノート３時間目　バックアップロール　　　Ｒｉｏｔ　Ｆｌａｉｒ４７

久々の鼻センに息が上がります。。。健康体操だと思ってちょうどよい。

　海況に恵まれたこの週末いかがでしたか？
お誘いいただいた熊本のカヤッカーたちは、南天草はどうでしたか？

　前日にチケットを買った祝島の映画もいけなくなりましたが
子育てとはこういうもので、行けない時はそれまでのこと。

　昨日から熱を出した子供の看病です。
熱が下がるとよいのですが。


（＊　朝、平熱で何事もなかったかのように登園していきました。やられた～）


　大人も子供も　水辺で遊ぶときはPFD/ライフジャケットを携帯/装着！　nadakayak





勢い余って失敗してグリップから手が離れてしまい、
反射でバックアップロールに移行しました。

　繰り出したブレードの左右が逆なので動作に入る前の一瞬、
キャッチの当たりを水中で確認してからあがるまで、
（数センチ軽くキャッチをかける）
ビデオで見るとこの間、約２秒に満たない。

＊パドルはATX フレックス　194/45


先行動作。上体のひねりが課題。

　シャフトを持ち替えてのバックアップロールは
わりとすばやくできるものなのだと気づかされた。

　こうした瞬時の選択/判断/実行は1秒以下に行われているのか。
　速ければ速いほどよい。　
失敗しても再度リカバリーの行動も速く対応できる。