天草だより（おしらせBLOG） >

ぬり絵のオジサン

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子供たちが眠って、２時間だけ時間ができて、
九六位山へ１２キロ　１００分ジョギング。
　６００ＣＣの麦茶を詰めたペットボトルを凍らせて持っていく。

　台風で風が心地よい。ブヨなどいなくて快適です。　
ＦＵＮＲＵＮ

精神鍛えるなら、身体鍛えるのがいちばんか。

　暑さ厳しいですね。
ご自愛下さい。

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