2010/11/1８（木曜日） あまくさ波情報 ＫＤＤ
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- 2010年11月18日
苓北町 ＫＤＤ9：50撮影 ｎａｄａ！
ＳＵＰがぷかぷか浮いていた素晴らしい海です。また、黄砂みたい。
師走ではないのですが、１１月は走ります。
妙見社まで往復１１キロ ロードワーク。
どこからか菊の香が漂う穏やかな午前でした。
ＷＦＫ スパルタン・プリンスをＹＡＫＩＭＡからおろす。
カヤックドリルで１０回連続ロールを６セット
アンフェザーにしてから左右の切り返しがシンプルになりました。