2010/11/1６（火曜日）　あまくさ波情報　　快晴火葬場下　

10：00　撮影


穏やかに北風。気温はぐんと下がりましたが今日も陽射し厳しい。
視界はこの秋一番のクリア。
波はないので妙見社までロードワーク　海沿いの５キロはフラットで快適。


４０歳になりました。ありがとうございます。
今日を生きる者に折り返し地点はないのだよ。

今日まで、そして明日から
自分を前進させるために走り続けています。
走ると身体も心も満足　
心を鍛えるには自然の中で身体を鍛えるのが一番だと思います。

　嵐のように　どどっと吹こうぜっ♪