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レシピ再掲載2009/07/30 その5 黒プシュに相性の良い夏野菜の不思議パスタ (こんぶ&薄口醤油ベース)


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まだまだ暑い季節。夏の疲れをとりつつ食欲増進!しっかり食ったらお昼ねとスノーケル。


 外で食べるから、美味いんだな。他のレシピは パスタ で検索

水4L
軽く2人分
パスタ2.5人前。(あまり細すぎないように)
薄口醤油ベースのソース(ニンニク・昆布一かけら、タカノツメ適量 薄口醤油100~150CCに一晩漬ける)

 塩
たまねぎ薄切りとセロリ薄切り
豚肉ミンチまたは牛肉ミンチ いずれも粗挽きで適量
ゴマか刻みノリのトッピングがあればなお良い。


 麺を気持ち硬めに茹でてザルにあげる
豚肉細切れをほぐしいためる。(好みでカリッと炒めても良い)
野菜をざーっと投入して玉ネギに火が通ったら、
ソースを投入(色は薄くても味がしっかり、味見してね)
スバヤク麺を投入。
 ざくっとからめて皿に盛る。

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