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その3 プシュに相性の良い夏野菜の不思議パスタ (薄口醤油ベース)


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セロリは好き? 暑い季節でも食欲増進!しっかり食ったらお昼ね。
水4L
軽く2人分
パスタ2.5人前
薄口醤油ベースのソース(にんにく1片薄切りスライス、タカノツメ適量 醤油100~150CCに一晩漬ける)

 塩
たまねぎ薄切りとセロリ適当切り
牛肉ミンチ 適量(ハンバーグ1個分くらい)
セロリ たまねぎを薄切りに。(生でも食える)

 麺を気持ち硬めに茹でてザルにあげる。(あまり細すぎないように)
牛肉ミンチをほぐし90パーセントいためる。
野菜をざーっと投入してソースを投入(色は薄くても味がしっかり、味見してね)
麺を投入。
 ざくっとからめて皿に盛る。

麺を茹でるのを焚き火でやるときは事前にヲキを強めに配置する。
強ければ抜けばよいが、弱いと調理に難です。
高所でないだけ楽ですね。

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