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スタッフトレーニング続く。


 今日も午後から2時間だけ海に出ました。
風はありましたが、暑くてジャケットと下着一枚で平気でした。

 いつもの練習に加えてロー・ハイ・ブレイスの切り返しの
練習を行う。
 これはローでブレイス後、すばやくハイ・ブレイスに替えて
行う練習です。ベースからのスクールでも行います。

 サーフで思ったより波の高さやパワーがあった場合は
このようにブレイスの切り替えを行うと安定した
ブローチングが行えます。 

 サーフでは中級者以上はさらにハイから
スカーリング気味のブレイスを覚えます。

 思ったより波に巻かれる時間が長かったりする時に
姿勢を保ったり、呼吸の為の時間稼ぎをおこないます。 
ブローチング中に進んでいく方向を確認する余裕もできます。

 バウ/スターンを絞り込んであって、ボリュームのないカヤックで
大きな波に飲まれた時は結構使うものです。

 
 

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