7/26（木曜日）築の島で浜掃除　２.８５L飲んで、1キロやせた。　

浜掃除も活躍　不知火Ⅱ　カリフォルニアレッド×ブリティッシュネイビー×ホワイト


海で飲み物を２.８５L飲みました。それでも1キロ痩せたキケンな暑さでした。
日中の木蔭で３４度。夜九時で部屋の中33度です。
（凍らせたお茶１L、コーラ500+350、カフェオレ500、ビール500.）

　いつもお世話になっています民宿『さつき荘』の百円水シャワー、
更衣室がスクールで利用できるようになりました。
ツアーの後は砂月湾を見下ろす二階テラスでカキ氷でもどうぞ。泊まりの方は生ビール。
　自艇参加者はカヤックを洗えます。帰宅後の仕事が一つ減ります。

　また、宿の駐車場も￥300/1日でお願いしています。
宿の駐車場が一杯の時は砂月海水浴場の駐車場￥300/一日をご利用下さい。


　＊スケジュールが一日数回更新されています。
日曜日のリクエストも募集中です。スノーケル行きましょう。
最新を確認されてください。

　また、天草の夏はとても暑いのでベストコンデションでいらしてください。
睡眠不足と二日酔いは船酔いと熱中症の危険があります。

　＊日本体育協会　/　熱中症
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/guidebook1.html

　現在、真夏のキャンプツーリングは開催していません。
秋風が立ち始めたら、開催します。
発表までしばらくおまちください。