カヤックノート　１５４８ 時間目　晴れ　ショウケボリ川　１９℃/℃　

湖面に月。



スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





　水底に刻まれたアユのハミ痕を見ながら漕ぐ。
ずいぶん昔、鮎を毛ばりで釣る方法について父と話したことがある。
やはり、皆、考えることは同じ。
グリーン系、アオバトの羽の色が近いかも。
　他人が言ってることが正しいこととは限らない良い例だった。
突破口はある。


連日、午前３時半から犬のオシッコの掃除が続く。
死にそうだ。
赤ちゃんがいるのと変わらない生活。
３０代なら体力でイケるが、６０マジカのオッサンにはチトつらい。

　急に仕事がなくなって時間ができたので、
朝の子供の送迎帰りに川へ練習へ。
洗濯４回
草刈りと剪定

　やること、することは詰まっている。

　追伸　お風呂の給湯温度を１℃上げました。



0730-0900
練習　90分


カートホイール
スプリットウイール　左入り　右入り
スプリットウイールからカートホイールへ連携
リーンクリーン　左右
フォニックス
ブラント練習
バウ・ステーション
ロール

身長　171センチ
体重　65.6KG

上胸囲96センチ/腹囲86センチ

ボート　ジャクソンカヤック
ロックスター3.0　SMサイズ　
コンペティション仕様


ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

サンディライン　コンボフリースタイルケブラー　４L
ショートスリーブ　KEY1.2/L



＊インナー　　
ワコール　CWXクルー　L

サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
　
ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　FR7W L/XL
ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度