カヤックノート １５４５ 時間目 健軍川 ２２℃/℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2026年09月27日
木曜日の朝に練習が可能かやってみた。スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
木曜日の朝に練習するためには前日夜から準備が必要。
時間は作らなければ、いつまでも同じ状況のまま。
ノブドウ色づく。
回転の切り替え時にボートの角度が下がらないように。
タメて切り返す。
やはり、左のリーンクリーンが必要。
0720-0800
練習 40分
トリッキーウー練習 ムーブの最初部分のみパート練習
先行動作
目線 視線
上半身 身体の動き
踏み込みのタイミング
カートホイール
スプリットウイール 左入り 右入り
スプリットウイールからカートホイールへ連携
リーンクリーン 左右
バウ・ステーション
身長 171センチ
体重 66.0KG
上胸囲96センチ/腹囲86センチ
ボート ジャクソンカヤック
ロックスター3.0 SMサイズ
コンペティション仕様
ＰＦＤ アストラル シーウルフ M／Ｌ
サンディライン コンボフリースタイルケブラー ４L
ショートスリーブ KEY1.2/L
カヤックノート １３４０時間目2024年10月28日から使用
＊インナー
ワコール CWXクルー L
サンデーライン 3/4パンツダブル L
マーシャス ラジアルTABIソックス 26センチ
マーシャス ハイグリップグローブ
ハナセン スマイリーズ ノーズプラグ
耳セン ドックスプロプラグ Mサイズ
プレデターヘルメット FR7W L/XL
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル サムライ グラス １９４センチ ３０度