カヤックノート　１５３６時間目　朝５時３１℃　６時３２℃　７時３３℃　　上江津湖　３９℃/３１℃　

07：30　まさかの気温３３℃スタート。　川が水草に覆いつくされそう。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




突然空いた水曜日。
時間を無駄にしたくはないから。
半袖カグを着てバックデッキロールの練習に行く。

お昼には連日４０℃近い熊本。
　何もしなくても、そこにいるだけで疲労していく高所状態。

１５年練習を続けても、課題が尽きないフリースタイルカヤッカー。
静水健康体操に終わりがない。
　ま、カヤックは生涯スポーツだろう。


0730-0900
練習　90分

バックデッキロール
スプリットウイール
エディーライン　カートホイール
バウステーション



身長171センチ
体重　66.3KG

上胸囲98センチ/腹囲86センチ

ボート　ジャクソンカヤック
ロックスター3.0　SMサイズ　
コンペティション仕様



ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ


＊インナー　　
ワコール　CWXクルー　L

サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
　
ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　シズニット　L/XL
ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度