カヤックノート　１５２０時間目　江津斎藤橋下エディーライン　３０℃/２７℃　

２２時前に５弱。一晩中余震が続く。午後３９℃。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






丸一年、時間がなかった。
このまま秋が来て冬になるかと思ったら。
とにかく時間がある時にカヤックに行く。

１０年以上テーピングが欠かせなかった手首の故障がようやくなくなった。
再びAT2が握れる幸せ。

　午前中に艇庫、倉庫、１２個の１２０L装備ボックスの中身を改めて整理整頓、清掃を行う。
だいぶ、片付いた。古くて経年劣化のあるものは適時処分。
台風の準備もしなくては。

カートホイール６～４エンド
クロスムーブ


0730-0900
練習　90分

バウクロスからピロエットでループ
エディーライン　カートホイール
スターンカット
バウステーション
ロール　

身長　171センチ
体重　64.8KG

上胸囲98センチ/腹囲86センチ

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ　８２キロ設定　9.0キロ　

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ
スカート　シールズ　ショッカー　1.4/Lサイズ


＊インナー　　
ワコール　CWXクルー　L

サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
　
ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　シズニット　L/XL
ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　AT2　FLEXI　１９７センチ　３０度