カヤックノート　１４９９時間目　晴れ　嘉島湧水プール　３３℃/２２℃　

２０１１年９月からスタートして、
通算１４９９時間目の健康体操的カヤック練習ノート。


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





気が付けばパドルも１０年物に。
６本目のATパドルは７年物か。
もう、代わりは手に入らない。



ATサムライ１９４センチ　2016/11/22
ATサムライ１９１センチ　2019/09/09から

1000-1030
練習30分


結局、これを手本に漕いできた。


身長171センチ
体重　65.1KG

上胸囲98センチ/腹囲86センチ
ボート
ジャクソンカヤック
ロックスター3.0　SMサイズ　
コンペティション仕様

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

サンディーライン
コンボフリースタイルケブラー
ショートスリーブ
コクピットサイズ1.2/KEY　

＊インナー　　
ワコール　CWXクルー　L

サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
　
ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメットFR－７W　L/XL
ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴサムライ　１９１センチ　３０度