天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 1498時間目 晴れ 藻器堀川 上江津湖 28℃ 


null水の国 熊本にて。

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





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流水ブラント練習でのポイントは、とにかく空中で大きく回ること。
 エディーラインの流速差を利用したこの練習では、
いろんなヒントが得られます。
足りないものを補うための練習にもなります。

 流速差があればあるほど、パワーが得られるのだけど、
大都市近郊ではムズカシイ。
 でも、こんな川幅の小さな川でも、工夫すれば練習になります。

熊本は海も川も、漕ぐフィールドがあって有難い。

スターンカット
流水ブラント
ループ
フェリーグライド


1150-1250
練習60分



身長171センチ
体重 65.1KG

上胸囲98センチ/腹囲86センチ
ボート
ジャクソンカヤック
ロックスター3.0 SMサイズ 
コンペティション仕様

PFD アストラル シーウルフ M/L

サンディーライン
コンボフリースタイルケブラー
ショートスリーブ
コクピットサイズ1.2/KEY 

*インナー  
ワコール CWXクルー L

サンデーライン 3/4パンツダブル L

マーシャス ラジアルTABIソックス 26センチ
マーシャス ハイグリップグローブ
 
ハナセン スマイリーズ ノーズプラグ 
耳セン ドックスプロプラグ Mサイズ

プレデターヘルメットFR-7W L/XL
ハッピーシート スラスターコンボ 

パドル ATサムライ 191センチ 30度



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