カヤックノート　１４９７時間目　晴れ　西風強風　上江津湖　２２℃　

エディーラインカートホイール　普通に７エンド回る。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




カヤックもう少し上達したい。
全くの初心者には効率の良い練習方法だったり、いろいろあるよ。

ここから先は、効率の良い練習はない。
あるのは、ちょっぴり試行錯誤と、
ただひたすらに地味な練習の積み重ねのみ。

ボートに対して、体重が軽くなれば
カヤックの動きが良くなる訳ではない。

体重１０キロ減は、一漕ぎのパワー、瞬発力失ってる。
一番はエッジングの強さ/速さ、ボトムへの加圧が弱くなっていること。

カートホイール
スターンカット
ブラント
ループ
フェリーグライド



　毎年恒例の動物園通りは大渋滞。
最初の信号が変わっても、動物園の駐車場が満車なので、
出入りできずまったく動かない。

　数百メートル手前から、そのトラップに次々とかかってる車が見えたから
大回りして電車通り経由で神水へ。
行きも帰りも同じでした。
昨日は雨だったから、今日は大渋滞。
　次は８月の江津湖花火大会。


1030-1130
練習60分


身長171センチ
体重　65.1KG

上胸囲98センチ/腹囲86センチ
ボート
ジャクソンカヤック
ロックスター2.0　MDサイズ　
ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

サンディーライン
コンボフリースタイルケブラー
ロングスリーブ
コクピットサイズ1.4/BIG　

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ

サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
　
ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメットFR－７W　L/XL
ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴ２パドル　FLEXI　１９７センチ　３０度