カヤックノート　１４９４時間目　センダン満開　上江津湖　くもり　２２℃　

祝日の江津湖はたくさんの人でにぎわう。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




昼過ぎの上江津湖。
駐車場が停められなくて、神水まで移動。
イベントやSUP体験でさらに人出多い。

　午前に心肺蘇生、AED、プールからの引き上げ救助訓練。
プールでの実地訓練は本当に勉強になりました。
一連の救助の流れが把握できたのがうれしい。






　未だに知らないことばかりで、学ぶことばかり。
もっと勉強しないと。

　フリースタイルカヤック練習日は毎月８回を目標にしていますが、
４月は７回しか練習時間が取れなかった。
できる限りですが、練習は続く。

　センダンが満開に達している。
シャガ、シランも早咲きでもなくて、全ての花が一気に咲いて満開へ。
まとめて一気に咲く北海道の夏みたいだ。
種の存続がかかってる。


カートホイール
スターンカット
ブラント
ループ
フェリーグライド


1230-1330
練習60分




身長171センチ
体重　65.1KG

上胸囲98センチ/腹囲86センチ
ボート
ジャクソンカヤック
ロックスター3.0　Sサイズ　コンペティション仕様
ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

サンディーライン
コンボフリースタイルケブラー
ショートスリーブ
コクピットサイズ1.2/KEY　

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ

サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
　
ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメットFR－７W　L/XL
ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴ２パドル　FLEXI　１９７センチ　３０度