カヤックノート　１４７９時間目　　嘉島湧水　晴れ　１８℃　黄砂視程20キロ未満

デッキで寝転がってストレッチ中に見上げると鷹。早くも下り坂の雲模様

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




黄砂で俵山が見えない。
裸の子供たちがプールサイドで前転飛び込み遊び中。
今日は２月の祝日。

　ハイタカかな？
上昇気流を捕まえてぐんぐん高度を上げていく。
コンパクトデジカメでは追いきれない。

春波シーズンが始まった天草西海岸は今日もよい波。
KDDはハラムネサイズはあるだろう。
残念ながら近場で練習。
　今、やれることをやるだけ。

　いつでも準備できてる？


フォワードストロークのチェック。
ローテーション
肘の動き
ブレードの抜き
左右脚の踏み込み
視線







1100-1130
練習30分


身長171センチ
体重　65.45㎏
上胸囲98センチ/腹囲86センチ

フリースタイルカヤック　
GUIGUI　PROD
HELIXIR 2015 Medium:
boat size 176 x 67 x 35 cm
paddler range 60/85 kg　＊８２キロ設定

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　コーミングサイズ　ＢＩＧ/1.4
　サイズ　L/８０　

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ

NRS　パドリングパンツ

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
マーシャス　エアースキン・メタリックスフード　

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　シズニット　マットグリーン　L/XL

ハッピーシート　スラスターコンボ　
パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度