カヤックノート　１４６９時間目　新調　ラジアルソックスタビ　嘉島湧水　晴れ　５℃/℃　

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




肩の違和感と痛みが継続。
左肩は消えたけど、今度は右肩が。
これは五十肩だ。

静水ブラントの練習をする。
カーボンボートはスターンの水離れが良い。軽い。

自分の適正サイズではないMサイズで、
これだけ動きが良いと、満足できるレベル。

１５分浮かぶだけで帰宅。

グローブと同じで、毎回２足買うマーシャス　ラジアルソックス　タビ。
　ついに両足の母指球と、かかとに穴が空いてしまった。
交換する。
　靴底の母指球下は『体重をかけて踏み込む、蹴り抜く/外す』の繰り返しで穴が空く。
毎年、ラジアルソックスタビとハイグリップグローブは消耗品。

　新品は、踏み込みの反発力とグリップ感覚が良い。
定番商品がドロップした以上、今後どうしたものか？


1200-1215
練習15分



身長171センチ
体重　66.8㎏
上胸囲98センチ/腹囲86センチ

フリースタイルカヤック　
GUIGUI　PROD
HELIXIR 2015 Medium:
boat size 176 x 67 x 35 cm
paddler range 60/85 kg　＊８２キロ設定

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　コーミングサイズ　ＢＩＧ/1.4
　サイズ　L/８０　

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ
マーシャス　ホットカプセル　上下
NRS　パドリングパンツ

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
マーシャス　エアースキン・メタリックスフード　

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　
パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度