カヤックノート　１４６８時間目　月曜日例会　嘉島湧水　くもり　１０℃/５℃　

シマチョウのモツ焼きそばは、ちゃんぽん麵で。パリパリ風に。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




この厳冬期の１月に、１０℃で無風は有難い。
水温は１７℃前後か。ほぼ温泉だ。
普通にフリースタイルカヤックの練習継続が可能です。
フィールドに感謝。

　厳冬期の轟の滝の水温は　８～６℃。
積雪があるときの水温は４℃だった。
沢の水温は地面の温度だ。
　冷たい水に慣れる訓練だったが、
ミミセンしてても、耳の穴が小さいくなるほどだ。




1000-1100
練習60分


身長171センチ
体重　65.8㎏
上胸囲98センチ/腹囲86センチ


サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　コーミングサイズ　ＢＩＧ/1.4
　サイズ　L/８０　

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ
マーシャス　ホットカプセル　上下
NRS　パドリングパンツ

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　ハイグリップグローブ
マーシャス　エアースキン・メタリックスフード　

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　
パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度