カヤックノート　１４５７時間目　The Dry Head Roll １２月８日　月曜日例会　嘉島湧水　曇り１４℃　

今年の静水例会も行けて残り３回？。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと











1030～1100
練習30分



身長171センチ
体重　66.0㎏

体重　＊１２月と３月下旬が避けられないリバウンド時期

MIN65.4キロ/2015→
MAX74.6キロ/2022/11
65.5キロ　2025/10/29
65.8キロ　2025/11/17

上胸囲98センチ/腹囲86センチ

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター３.０　Sサイズ
カーボンレール　コンペ仕様

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズ　L/８０　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブルー　ブラック　ブラック　ブルー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ワコールCWX　クルーL
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　グローブ
マーシャス　ヘッドカバー　

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度