カヤックノート　１４３４時間目　　藻器堀川/ショウケボリ川　３２℃ 　高湿度南風継続

橋をくぐったら芦原。左を選択。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




前後オシリアルキ。
フォワードストローク講習で最初にやります。
なんと映像にしたものがあったので、こちらで紹介。

カヤックのフォワードストロークでも同じです。
　海では、よく砂浜でやりますが、家でもできます。

あらゆるものが、奥が深い
字を書くことも、言葉を発することも。


【為末大学】室内で出来るトレーニング：おしり歩き


練習30分
1000-1030
新しい出艇場所を試す。
芦原の水路を漕ぎ抜けたら、どこまでも外来種水草原。
越えていく。
ヒルに注意。

　水位もキープされて、まだエディーライン残ってました。
カヤック回すのにポリ艇は安心です。

夜明け前の満月きれいでした。






身長 171センチ
体重　67.2キロ

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター3.0コンペティション　Sサイズ

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　　イエロー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ワコールCWX　クルー　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　グローブ

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度