カヤックノート　１４３２時間目　　今年７０回目の練習日。健軍川　水源 ３２℃/２５℃

回せるエディーラインを求めて１５分遡上。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと








練習90分
1000-1130
川の透明度レベルは川辺川グレード。
いや、延岡の小川くらいか？
カヤッカーは一度でも清流を知ると、こうなる。
清純派ならぬ清流派。

やはり流水が楽しい。
流れを使ってボートを動かせる。
ボートが回せるエディーラインがあった。
１１センチ短いロックスターを持ってくるべきだった。
Mサイズ/１７６センチのカーボンボートには荷が重い。
　百メートル上流で１１時過ぎに川の清掃が入り、濁りだす。
諦めて健軍川へ移動。

９月、１０月、１１月、１２月。
残り４か月。
毎月８回×１２か月で
目標百回いけるか。

数字を追うわけではないが、
　練習回数をキープすることも大切だ。
カヤックガイドの個人的な静水健康体操は１５年経過してる。




HELIXIR 2015 Medium:
boat size 176 x 67 x 35 cm
paddler range 60/85 kg

身長 171センチ
体重　多分、今　66.85キロ

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ　８２キロ設定　9.0キロ　

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　　イエロー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ワコールCWX　クルー　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　グローブ

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度