カヤックノート　１４３１時間目　　健軍川　水源 ３２℃/２７℃

バウを叩き込む。３６℃の日々。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






動作確認
意識下でやってること
無意識下でやってること
被ってる部分がある？



ショートロールのハンドロールがフィニッシュまでいかない。
不知火Ⅱ、ショアライン/フェーゴでのハンドロールなら難なくできたのに。積み重ねが足りない。
デッキの高さがネック。

　若い頃、パーセプションの大きなシットオンカヤック『トレント』でも
ロールはできていたのだから。
練習続ける。何かポイントがあるはず。

　落ちた道路の工事もあるし、
夏休みも終わって子供が来なくなった。
とても水はきれいです。


練習30分
1000-1030




HELIXIR 2015 Medium:
boat size 176 x 67 x 35 cm
paddler range 60/85 kg

身長 171センチ
体重　多分、今　66.85キロ

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ　８２キロ設定　9.0キロ　

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　　イエロー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ワコールCWX　クルー　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　グローブ

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度