カヤックノート　１４２７時間目　　夏が去っていく。　健軍川　水源 ３７℃/２９℃

１２５メートル落ちた道路。入り口で巨大なクレーンが待機。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




本工事に入る前の復旧工事約３０日が始まる。
重機のオペレーターの大胆で繊細なテクニック凄い。
クレーンオペレータは感覚の精密仕事。

ロールの練習がメイン。
体重体格に対してボリューム大きなカヤックでのハンドロール　ムズカシイ。

最後のひとかき。
右手スカーリング
腰の返し　
左手の先行動作をもっと遠くへ大きく鋭く。

パワー　スピード　テクニック　持久力
５４歳の自分の４つの要素の順位はどうなってる？



　逆さになった状態で
腰がシートから落ちるので、膝で踏ん張るが
『返し』がしにくい。
ショートもバックデッキロールもムズカシイ。
何故だ。
動画をチェックする。

　夏が去る。振り向きもせず。
地球の傾きを感じる。

HELIXIR 2015 Medium:
boat size 176 x 67 x 35 cm
paddler range 60/85 kg


練習45分
0745-0830

身長 171センチ
体重　68.0キロ

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ　８２キロ設定　9.0キロ　

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　　イエロー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ワコールCWX　クルー　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　グローブ

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度