カヤックノート　１４１４時間目　朝からハエの風　３０℃/0900　　健軍川　

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




成長の余地はまだある。
ハンドロール練習続く。
ワンハンドロールとバックデッキロール。
エアースクリューの縦軸回転を忘れない意味合いもある。

　水に濡れるのが気持ちよい季節になりました。
何を始めるにも良い季節です。
　５時から犬の散歩に２時間、３０分漕ぐ。
すでに１リットルの麦茶を飲んでる。


今朝は６時前から上江津湖駐車場オープン。
08：35　すでに２台入ってる。
09：15　川から上がると、駐車場満車。
やっぱりね。




練習３０分
0845-0915

ハンドロール
ループ


ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター３.０　Sサイズ
カーボンレール　コンペ仕様

身長 171センチ
体重　69.0キロ

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター３.０　Sサイズ
カーボンレール　コンペ仕様

サンディーライン　　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　　イエロー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M／Ｌ

＊インナー　　
ワコールCWX　クルー　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ラジアルTABIソックス　26センチ
マーシャス　グローブ

ハナセン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

プレデターヘルメット　ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９１センチ　３０度