カヤックノート １４１３時間目 ３２℃/0900 健軍川
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2025年07月09日
２０２５年 ５３回目の練習日 残り半年。８回/毎月ペースで５０回行けるか？
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
３０年以上カヤック漕いでも、
結局のところ、ロールの練習だ。
ジミだな。この遊び。
隙間時間の有効活用。
だから続く。
練習３０分
0845-0915
ハンドロール
ループ
スターンカット
カートホイール 左右切り返し
フォニックス
ボート ジャクソンカヤック ロックスター３.０ Sサイズ
カーボンレール コンペ仕様
身長 171センチ
体重 69.0キロ
ボート ジャクソンカヤック ロックスター３.０ Sサイズ
カーボンレール コンペ仕様
サンディーライン
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ショートスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズ L/80
胴 肩 ライン 袖
イエロー レッド イエロー
ＰＦＤ アストラル シーウルフ M／Ｌ
＊インナー
ワコールCWX クルー L
サンデーライン 3/4パンツダブル L
マーシャス ラジアルTABIソックス 26センチ
マーシャス グローブ
ハナセン スマイリーズ ノーズプラグ
耳セン ドックスプロプラグ Mサイズ
プレデターヘルメット ＦＲ７-ＷＡＴＥＲ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ グラス １９１センチ ３０度