カヤックノート　１３５９時間目　　大晦日　嘉島湧水プール　北風強風　晴れ１２℃　

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





練習３０分

ヘルメット忘れて濡れモノ系ができず。
要はハナセンがあるか、ないか？の問題。
頭から水が垂れるのが嫌で、ダックビルキャップで対応。

一昨日の筋肉痛残る。
胸の下の腹筋から、わき腹にかけて攣りそうになる。
波がでかい時、バック・スタブを撃ちすぎるとなる。
ブラントとバックスタブは常にコンボだから。


　帰宅後、片付けと明日からのツアー準備。
二人艇ジェミニ、他を積む。

　朝から衛星画像にカルマン渦発達中。
五島列島は北風１３～１２M/Sで推移。
明日朝の高気圧に覆われる天気予報は楽観的だが、
強風予報がジワリと後ろにずれていく。
東シナ海では、冬の波は無くなるのが早いもの。




バウステーション
カートホイール
スターンカット
ループ


ボート
ジャクソンカヤック　ロックスター3.0コンペ　カーボンレール仕様

身長171センチ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

体重　
MIN65.4キロ/2015→
MAX74.6キロ/2023→69.0キロ→68.0キロ→67.5キロ
現在　69.0キロ

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/L

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.２　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブルー　ブラック　


インナー　
マーシャス　ホットカプセル　ロングスリーブ
マーシャス　ホットカプセル　タイツ
ONYONE　PP　Tシャツ　
コーカタット　スタンスパンツ　

マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ　Ｌ

鼻セン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W