天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 1350時間目 曇り 嘉島湧水 11℃/3℃ 


null

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





10:30~11:00

ヘリックスの部分練習。
ムーブが、スムーズにつながらない。
 静水ヘリックス練習への
アプローチが間違っているのでは?という、常識を疑う試行錯誤が続く。

スターンカット流しから入る。
水平回転部分から、フィニッシュ
左のロール練習。

嘉島湧水プール上空にミヤマガラスのカラス柱。

お茶と炊飯用の水汲みに行く。
 すべて自宅井戸で賄っている地元の方も
井戸が故障した時は汲みにくるそうだ。

佐伊津町の事務所の水道水にはかなわない。
 ピーファスは大丈夫なのだろうか?
全く水俣病と同じ構造で繰り返される。



null

身長171センチ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ)

体重 
MIN65.4/2015
MAX74.6/2022/11/07

71.0/20240416
70.2/20240423
69.0/20240618
68.2/20241014
67.6/20241107
67.4/20241115 マイナス7.2KG
67.2/20241201

ボート GUIGUIPROD ヘリクサー2015 Mサイズ

PFD アストラル ブルージャケット レッド M/L

コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ カグ
 KEY/1.2 サイズ L/80 
胴   肩   ライン   袖
ブルー ブラック ブルー ブラック

*インナー  
サンデーライン 3/4パンツダブル XL
ワコール CW-X セカンドボディ2.0 L

マーシャス ラジアルTABIソックス 26センチ用
マーシャス グローブ

ハナセン スマイリーズ ノーズプラグ 
耳セン ドックスプロプラグ Mサイズ

ハッピーシート スラスターコンボ 

パドル ATパドル サムライ グラス 194センチ 30度

Add Comment

このアイテムは閲覧専用です。コメントの投稿、投票はできません。