カヤックノート　１３４８時間目　１２月　北風強風　白岩崎ポイント　コシモモサイズ　曇り１５℃　

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




67.2㎏
15℃
北風
強風厚い波
松風
風切り音が絶えない海
枯れた松の伐採で風通し良い。
松が一本無くなっただけで、吹きっさらし。

白岩崎ポイント
風を少し避ける。モモサイズだが、岩が幾つも見えてる。

テトラポット横はホレたハラナミ
波が厚くて、技を打つ間が合わない。

エアーブラント中1
最初の15分で1本と厳しいコンディション。
北風にウンザリして、上がる。


ハマジンチョウのつぼみが膨らむ。
インフルエンザA型予防接種済み。

シンクと戸棚の谷間の台所の床で、囚人体操。
縄跳びの季節になった。
時間が飛ぶように過ぎ去るから。
無駄にしないように注意。
明日、目が覚めたら六十歳だと困る。

　身体がなまるから、水源へ水くみに行くようにした。
汲んだ水を積むとザックの総重量は7㎏からスタート。
途端に靴底の柔らかさが困る。
ビブラムソールが欲しいところ。

身体作り
体重のコントロール
バウンスの為に行うべきこと、準備
心/集中/心配り/呼吸法
ライン取り


技/テクニック
ストローク
重心のコントロール
カヤック
カーボンボート


老いてからが長い世界に。
成熟を求めない社会、世界、現在の日本人。
寿命が延びても、死なないわけではない。

1927
海上に金星の道
1957
すんごい流れ星が長崎半島へ落ちる。
星空がいつも通りに素晴らしい。
アンドロメダ星雲を初めて視認した。
カシオペアのすぐ横にあるなんて、全く知らなかった。


練習６０分
10：00～11：00
ラウンドハウス　１０
エアーブラント　中　１

ラウンドハウス練習累計　１２，０００本




ボート　GUIGUIPROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ
身長171センチ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

体重　
MIN65.4キロ/2015→
MAX74.6キロ/2023→69.0キロ→68.0キロ→67.4キロ

ＰＦＤ　SALUS　プロト　ゴールド　M/L

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.２　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　グリーン　ブラック


＊インナー　　
キャプリーン２　クルーL
モンベル　ウールアンダーVネック　L
オンヨネ　PPトップ

サンデーライン　3/4パンツダブル　L
TNFサーマスタットトラウザーズ　L
コーカタット　スタンスパンツ　

マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ　Ｌ
鼻セン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W