カヤックノート　１３４１時間目　KDDポイント　モモサイズ　曇り　２８℃　（日）

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






ヘリックス練習方法のアレンジとアプローチを考える
静水で、できることはないか？
特に、重要なフィニッシュの左ロールへの連携からカエシ部分まで。

ヘリックス　型の身体への落とし込み。


　ムーブの最後の返し部分。
左手、左側ロールがキモ
右入りのヘリックスはここが技のフィニッシュの先行動作。
三本目で修正に入る。

まだまだ考えながら、身体を動かしている。
試行錯誤が続く。

　考えながら動けば、どうしても一瞬遅れる。
２コマ/０．４秒で返さなくてはならない。
０．２秒の思考加速。
それでも追いつかない。

　結局、筋肉がムーブのすべてを覚えなければならない。
心と身体が一つ。
この場合の心って何だろう。


　３０本中１本が完全にエアーで上手くできるレベル。
ブラントと同じで２０００回以上は練習で跳ばなくては。




岩場ポイント　10
KDDポイント　45

フリップターン
ヘリックス
エアー・ヘリックス　小１
ラウンドハウス
ブラント　：ひねり込み
ウェーブ・エアーループ
ウェーブ・スペースゴジラ
ウェーブ・キックフリップ


55本

岩場合体波
腰サイズでエアーヘリックス　小１

モモサイズ
セットでたまに腰サイズ
干潮いっぱい
1000　出艇　
1130　終了
90分


天草ラストサーフが来た。
早朝４時から熊本往復
９時に佐伊津着

　KDDに波がある。大きなエイがジャンプ。
三角形のヨクチョウ２メートル半くらいか。
アマガエルが盛んになく。
モズがいないから。
苓北は秋祭り。


ラウンドハウス練習累計　１１，９７０本



　サンディーラインコンボフリースタイル半袖カグ、長袖カグも
それぞれ二着体制。
　これで2027年くらいまで、安心です。
静水メインになりますが、

カグ　YE/ＲD
Kｅy1.2

首のガスケットが柔らかい。
新品のしなやかな生地
スムースな袖ぐり

フレキシブルなウェット生地の腹囲。
冷たく寒く顔色悪く見えない明るい配色。
経年劣化で全てが硬化している四年、七年ものと比べたら。
早速、スカートの装着慣らしをしなくては。



ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター3.0

身長171センチ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）
体重　
MIN64.0キロ/2015→MAX74.6キロ/2023→69.0キロ→68.0キロ

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　シーウルフ　サイズＭ／Ｌ

２０２４コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.２　サイズ　L/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド


＊インナー　　

ワコール CW-X　セカンドボディ２.０　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ　Ｌ
鼻セン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W