カヤックノート　１３３２時間目　晴れ　２１℃　（火）ヒザサイズ　セットでモモ

夜明けに月と木星輝く

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






0550　出艇
ヘリックス３本回れて、フィニッシュまで返せた。
やはり、速さが必要。
考えてたら、出遅れる。
オートで身体が反応することが大事。

　右のスタンラダーぽく、引っかけたら、
フィニッシュは左のフォーワードストローク／ブレイスで上がる。
ヘリックス　右：　右手始まりで、左手終わり。


３０本で上がろうかと思ったら、満ちて波数もサイズもアップ。
４５本まで覚えてたけど、ほんの一瞬、他のことに気を取られて意味消失。
４６以降、数がわからなくなる。
　中高年の現実に、胸までひたひた浸かってきた。



パンナム小　回り感ヨシ
サイドキック
ヘリックス
フリップターン
ラウンドハウス
ブラント
パンナム
バック・スタブ

ウェーブキックフリップ
ウェーブゴジラ
ウェーブエアーループ

0650　先に来てたけど、小さすぎて波待ちしてたローカルショートに譲って出る。
サイズも上がって、ここからが満ち込みの良い時間帯なのだけど、
熊本へ移動。



６０分
４５本
0600-74
0700-105
中潮

前線南下で西海岸は一晩中北風強風ペシャンコの見込みだが現場に。
あれば６時　中潮　干潮70㌢　膝波。セットでモモ

ラウンドハウス練習累計　１１，８２０本




ボート　GUIGUIPROD　ヘリクサー2015　M　８２KG設定


身長171センチ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）
体重　
MIN64.0キロ/2015→MAX74.6キロ/2023→69.0キロ→68.6キロ

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　シーウルフ　サイズＭ／Ｌ

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.４　サイズL/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　イエロー　ブラック


＊インナー　　

ワコール CW-X　セカンドボディ２.０　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ　Ｌ
鼻セン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W