カヤックノート　１３２４時間目　(月曜日)　KDD　晴れ 2６℃　モモヒザサイズ　　

天気下り坂の雲が全域に展開。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






星空。

佐伊津は２４℃だが、白木尾は２６℃。
5時　出発
5時半　出艇
6時24分　沖の黄色の浮環に朝日が当たる
6時34分　KDDポイント日の出。
6時半　終了
6時45分　撤収
7時15分　帰宅　片付け


1時間
30本
フリップターン
ウェーブ・キックフリップ
ウェーブ・ループ
ウェーブ・ゴジラ

30本撃って、ヘリックス１本だけ完全に回転した。
今日も上下逆さま３６０度回転パートだけが軽かった。
　やはり、２本は技のフィニッシュのフロントサーフへの再度の返しで
スターン・スクォートになってしまった。
最後のセット状態から、水をキャッチしてしまってる。

　返しのタイミングが分かった。
最後のフロントサーフのポジションまで、逆さまで待つ必要はない。
３６０度回りきる前にボートを上下返して、
フロントサーフで起き上がればよい。

　１秒以下の世界。
0.2秒刻みの連続ムーブ。５コマ相当。

　右ブレードの動きが、返しで、力がかかった右ブレイスになってしまうと、
バウが垂直に立ち上がってしまう。
技の後半で、スターン/後方加重にならないように。最後までプロペラになりきる。
最初から最後までボートの重心は真ん中。
回転軸がブレないよう。

　DANEは、腰で瞬間、後ろにふったボートを鋭く前に振り戻している。
後傾でも前傾でもない。
軸がある。
ものすごい体幹。


　水を切るように。水をスライスするように。
要はロールと同じで、水をキャッチしないようにボートを返すのがポイント。



ラウンドハウス練習累計　１１，５８５本



ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター3.0　カーボンレール仕様　


身長171センチ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）
体重　
MIN64.0キロ/2015→MAX74.6キロ/2023→69.0キロ→68.6キロ

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　シーウルフ　サイズＭ／Ｌ

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.４　サイズL/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　イエロー　ブラック


＊インナー　　

ワコール CW-X　セカンドボディ２.０　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ　Ｌ
鼻セン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W