カヤックノート　１２９１時間目　2024/06/17（月）　若潮０３：５６/２３３センチ　曇り　南微風　２３℃　岩場ポイント　ハラコシサイズ　　

05：05岩場ポイント　割れない。うねりパワー不足だが、下げて、まずまず跳べる。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





若潮

04：30　佐伊津事務所　出発

04：00　233センチ　満潮
05：00　210
06：00　187
07：00　164センチ

05：30～07：00
90分


　苓北潮位から最適波乗り時間帯は06：00～07：00の見込み。

波待ち３０分。
岩場ポイントが下げるのを待つ。

ラウンドハウス
30本

岩場２～３番　
９本目のエアースクリュー中１に満足

波数すくなく、スローなサーフ。
腹腰波
南西うねり継続


ラウンドハウス練習累計　１１，０８０本


Ben Marr | Ottawa River

ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ　８２キロ設定　9.0キロ　

身長171センチ/
体重　MIN64.0キロ/2015→MAX74.6キロ/2023→69.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　シーウルフ　サイズＭ／Ｌ

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.４　サイズL/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　イエロー　ブラック


＊インナー　　

ワコール CW-X　セカンドボディ２.０　L
サンデーライン　3/4パンツダブル　L

マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ　Ｌ
鼻セン　スマイリーズ　ノーズプラグ　
耳セン　ドックスプロプラグ　Mサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W