天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 1274時間目 小雨 嘉島湧水  20℃/18℃  


null来週が麦秋?

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと







練習20分
『エスキモーロールの練習ですか?』
帰りに話しかけられた人もリバーカヤッカー。
さらに、本州から3人のフリースタイルカヤッカー来る。
午後からもう一人みえるそうな。

久しぶりにミックスマスターみたけど、欲しくなる一品。
ライムグリーンの懐かしいスター。

 自分以外のカヤッカーに会うことが大変珍しい時代になった。


ハンドロール 連続10
ショートロール 左/右 各連続10本
バックデッキロール 10

 肩が悪くて難があったが、右のクロスムーブが入るようになった。
もう、身体には、まともに動く部位がない。
だましだまし大事に使って、ポンコツのパーツ寿命をのばすだけ。
 壊れたら、それまでです。

null


身長171センチ

体重 MAX74.6→69.2→70.2→69.0キロ

上胸囲98センチ/腹囲86センチ

ボート ジャクソンカヤック ロックスター3.0 カーボンレール仕様 

サンディーライン  

コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ
 KEY/1.2 サイズ L/80 
胴   肩   ライン   袖
ブルー ブラック ブルー ブラック

PFD アストラル グリーンジャケット M/L

*インナー  
ポリエステル/ポリプロピレンTシャツ
サンデーライン 3/4パンツダブル L

マーシャス ラジアルTABIソックス 26センチ用
マーシャス ヘッドカバー
マーシャス グローブ

ハナセン スマイリーズ ノーズプラグ 
耳セン ドックスプロプラグ Mサイズ

ハッピーシート スラスターコンボ 

パドル ATパドル サムライ グラス 191センチ 30度

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