天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 1273時間目 衣替え コンボフリースタイルケブラー カグS/S  嘉島湧水 晴れ 20℃/10℃  富士山マイナス2℃


null麦穂色づく まもなく麦秋の嘉島

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





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練習15分

 水源の朝6時は10℃しかなかった。
晴れて気温20℃。半袖カグに衣替え

ハンドロール10本
ショートロール(ツーハンドロール)
バックデッキ・ロール
バウ・ステ
フォワードストローク チェック
ハンド・ハイブレイス
ループ
ゴジラ

身体の動作確認して終了。
ようやく身に着いた。3年かかった。
だけど、多分、ここからだろ。

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 半袖カグを半年使わなかったので、コーミング部分が硬化してる。
ループなどの大きなアクションはロールでしっかりと、濡らしてから。
コーミング縁部分がめくれるから。
乾いたら、装着したまま保管。


 本来はショートスリーブの古い一着を買い替え時期だったが、
サンデーライン半袖廃盤と聞いていたので
タイミング悪く、ネックガスケットを交換してしまった。
 時間が惜しい。練習を中断して待てなかった。
潰れるまで使わなくては。

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身長171センチ/体重MAX74.6→69.2→70.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ)

ボート ジャクソンカヤック ロックスター3.0 カーボンレール仕様 

サンディーライン  

コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ
 KEY/1.2 サイズ L/80 
胴   肩   ライン   袖
ブルー ブラック ブルー ブラック

PFD アストラル グリーンジャケット M/L

*インナー  
ポリエステルTシャツ
サンデーライン 3/4パンツダブル L

コーカタット スタンスパンツ 

マーシャス ラジアルTABIソックス26センチ用
マーシャス ヘッドカバー
マーシャス グローブ

ハナセン スマイリーズ ノーズプラグ 
耳セン ドックスプロプラグ Mサイズ

ハッピーシート スラスターコンボ 

パドル ATパドル サムライ グラス 191センチ 30度

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