天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 1244時間目 16℃/11℃ KDDポイント ヒザサイズ 


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スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと







南岸低気圧の東進ゆっくり。偏西風蛇行から切り離れてる?
まだまだ来ない。
波どうか?

波反応あるのはKDDのみ。白岩崎なし。
波間隔が長い。
北うねりのみ届くが、北東強く有明海波浪
綿雲が沖へ。東から西へ吹き飛ぶ。
雲は風が強いと大きくならない。

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09:30~11:00
70本

レギュラーのみ。
面がソフトな波は重心移動が繊細。
膝サイズ
セット間隔 約9分
セットでモモサイズ。

最初の60分で60本撃ちこむペース。
岩場ポイントの場合、15分で8本が基準だから、
KDDポイントの波反応の良さがわかる。
波数とサイズの整いがよいポイント。

 完全なエアーは10本ひねり込みのエアーブラントのみ。
浅いため、スクリューは封じた。
ラスト一本コールから、セット狙いで10本撃ち込む。
跳べる波を外さなければ、どうということはない



16℃
日差し厳しい。
自転車中学生はTシャツ姿。

ラウンドハウス練習累計 10,510本



777 回視聴 2018/03/30

ボート9㎏+艤装1.0kg=10.0kg :

ボート GUIGUI PROD ヘリクサー2015 Mサイズ 82キロ設定 9.0キロ 

身長171センチ/体重 MAX74.6→69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ)

PFD アスロラルボヤンシー シーウルフ サイズM/L

コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ カグ
 KEY/1.4 サイズL/80 
胴   肩   ライン   袖
イエロー グリーン イエロー ブラック


*インナー  

TNF サーマスタットトラウザー  L
キャプリーン3 クルー M
ONYONE PPトップ M

コーカタット スタンスパンツ2022 2.5レイヤー Lサイズ
マーシャス P2ヒートロン インナーソックス *左右二枚重ね

マーシャス ソックスTABI L 


スマイリーズ ノーズプラグ 

ハッピーシート スラスターコンボ 

パドル ATパドル サムライ グラス 197センチ 30度

ヘルメット プレデター FR-7W

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