カヤックノート　１２３７時間目　元旦　１２℃/５℃　岩場ポイント　頭　恵比寿様アウト　腹ムネサイズ　

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





イイナミ。
岩場ポイント　潮上げて３連で割れる。
セットはアタマ
満ち切るまでが勝負。

温かい日差し
東風弱く。
サーファー１０人
　常時、波反応良いKDDは７人入ってる。

晴れ
１２℃

08：30～10：30
120分
25本

ウェイティングバー代わりに一発発射台の恵比寿アウトポイントで１０本跳ぶ。
波が厚くなり、準備ができた岩場ポイントへ移動。
２０２４年　初日の出は午前８時すぎ。

　技を撃つよりも、テイクオフから岸まで１５０メートル
ロングライドのサーフィンを楽しむ。
たまにはスピードに慣れる筋トレ。
というか、スピードに慣れる脳トレ。

風速１５メートルの西風が明けて。

　まだ見たことのない新しい波にかけてる。



ラウンドハウス練習累計　１０，３０５本




ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ　８２キロ設定　9.0キロ　

身長171センチ/体重　MAX74.6→69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　シーウルフ　サイズＭ／Ｌ

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ　カグ
　ＫＥＹ/１.４　サイズL/80　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　グリーン　イエロー　ブラック

＊インナー　　

マーシャス　ホットカプセル　上/下　L
モンベル　メリノウール　Vネック　L
ONYONE　ブレステックPPトップ M

コーカタット　スタンスパンツ２０２２　２.５レイヤー　Lサイズ
マーシャス　Ｐ２ヒートロン　インナーソックス

マーシャス　ソックスTABI　L　

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９７センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　FR-７W