カヤックノート 1234時間目 2℃/5℃ 恵比寿様アウト 腹ムネサイズ
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2023年12月26日

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
腹ムネサイズ
気温2℃。北東風弱く、グリーンはなだらか
時々、厚い波が混じる
確かに水温20℃ある。
厳冬期の朝からサーファー10人入ってる
KDD7人、恵比寿様アウト3人
クリスマス効果で茂木、雲仙、苓北の山々まで残雪。

08:00~09:30
90分
50本
気圧配置緩むと、冬波はすぐになくなる。
うねりあるうちに波に乗らなくては。
8時過ぎの岩場は終盤のため、
割れ始めた恵比寿様アウトへ。
まだ、インサイドへはつながらない。
アウトからつながれば、ロングは皆入ってくる。
正面かグーフィーしか走れませんと声かけ。
The Molly Wave from Yannick Limary on Vimeo.
エアーブラント打ち込み、時々フリップターン。
下げてダンパー波になり、9時半終了
上がると5℃。

ラウンドハウス練習累計 10,280本
ボート9㎏+艤装1.0kg=10.0kg :
ボート GUIGUI PROD ヘリクサー2015 Mサイズ 82キロ設定 9.0キロ
身長171センチ/体重 MAX74.6→69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ)
PFD アスロラルボヤンシー シーウルフ サイズM/L
コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ カグ
KEY/1.4 サイズL/80
胴 肩 ライン 袖
イエロー グリーン イエロー ブラック
*インナー
マーシャス ホットカプセル 上/下 L
モンベル メリノウール Vネック L
ONYONE PPトップ M
コーカタット スタンスパンツ2022 2.5レイヤー Lサイズ
マーシャス P2ヒートロン インナーソックス
マーシャス ソックスTABI L
スマイリーズ ノーズプラグ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ATパドル サムライ グラス 197センチ 30度
ヘルメット プレデター FR-7W