カヤックノート １２２１時間目 ＫDDポイント モモサイズ
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2023年11月13日
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
09：00～11：00
60本
モモサイズ
パンナム 中２小２
火葬場南端で２０本
岩場ポイントは走れず。
KDD４０本
潮の時間と地形が合った時、
最適波乗り時間帯を作り出す。
フリップターン練習はかどる。
進入角度、エッジ角度
当てる場所、いろいろ試させた。
少しだけ、技の理解が深まる。
最初は暑かったロングスリーブ・カグも
汗で濡れて冷えてちょうどよくなる。
雨上がり、西高東低に向かう。
シベリア高気圧が初冬をぐっと引き寄せた。
ラウンドハウス練習累計 ９，９２０本
ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ ：
ボート GUIGUI PROD ヘリクサー２０１５ Mサイズ ８２キロ設定 9.0キロ
身長171センチ/体重 MAX74.6→69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）
ＰＦＤ アスロラルボヤンシー ブルージャケット レッド サイズＭ／Ｌ
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ カグ
ＫＥＹ/1.２ サイズL/80
胴 肩 ライン 袖
ブルー ブラック ブルー ブラック
＊インナー
ワコール LWキャプリーンクルー M
サンディーライン 3/4パンツダブル XL
TNF サーマスタットトラウザーズ L
アシックス ASICS TOUGH HARD ソックス 靴下 ショート丈 5本指
マーシャス ソックスTABI L
スマイリーズ ノーズプラグ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ グラス １９７センチ ３０度
ヘルメット Fプレデター FR-７W