カヤックノート　１２１６時間目　岩場ポイント　コシモモサイズ　

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






MICS四季咲岬　北12M/S
北西→北東　強風晴れ
19℃
09：30～10：30　満ち込み
60分
30本

小潮ミチコミ
岩場ポイント

エアースクリュー　2　：大１　中1
フリップターン2
パンナム１


　エアースクリュー
①バウンス直後に、上に引き上げながら、スクリュー軸で回転する
②バウンス直後に、最大高度に上がってからスクリュー軸で回転する

　滞空時間を０.５秒稼ぐこと　高さを出すにはどうするか？
自分で１．５回転のエアースクリューが可能なことはわかってる。
すでに、２回転のエアースクリューが存在している。





The Finals | Episode 42 | One Video A Week

ヘルメット　プレデター　シズニットのフィッティング確認。
深い帽子型なので、浅めにするため、パッドを２枚はる。
深いとサイドの縁が耳にあたって痛いので。
　シャークパッドを左右に一重貼り、
ちょうどよくなった。
購入してから、何年もたつのに。

　この秋初の長袖カグ暑い。
一晩中NNW強風が北東に変わる。
海岸線はオフショアになる。
サイズダウン進む。

　東シナ海は小さく、一瞬の西高東低。
初冬の寒気は持続力がない。

モモ/腰サイズ
　なんとかサーフできた。
若いサーファーに『波があるうちに乗ろう！』と声かけて出艇。

水浴びて片付け。
堤防に座ってTシャツ短パンで、
こつぶやのキャラメルベーグルとコーヒーすする。


　先週の月曜日の静水練習で気が付いた。
この頃、集中力が維持出来ない。加齢でしょうか？


ラウンドハウス練習累計　９，７８０本



ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ

身長171センチ/体重69.4キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　　2023/04
＃1156時間目～
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ1.4　サイズL/８０　
2023023コンボフリースタイル4L　L/S　1.4/L

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブルー　ブルー　　ブラック　　ブルー

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　ブルージャケット　レッド　サイズＭ／Ｌ

＊インナー　　

ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
サンディーライン　3/4パンツダブル　L
アシックス ASICS TOUGH HARD ソックス 靴下 ショート丈 5本指
マーシャス　ソックスTABI　L　

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　シズニット