天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 1213時間目 10月7日土曜日 KDDポイント 


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『ムダナテイコウハ、ヨセ-!』がリフレイン

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





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小潮干潮
07:15/115センチ
08:00-10:00
苓北 潮位130-145センチ
2時間
60本
さらにスモールコンデション

『ムダナテイコウハ、ヨセ-!』がリフレイン
それでも、と撃ち込む。諦めの悪いレジスタンス
小波でフリップターン練習
きっかけのストロークから入り口部分の角度を、
60度 鋭角から180度 真横のエッジまでいろんな跳ね方を試す。

 ヘリックス、エアースクリユー良いのが一本。
スピードと跳ね感を取り戻したところで肩が規定数に達した。
結局、スピードが重要。
ボートに十分な速さがあれば、ボトムの跳ね感は堅く、大きい。

台風14号残り波 南うねり
モモサイズ
無人のKDDで波数稼ぐ。
何度めかのラスト一本待ちでサーファーが一人来たので上がる。十分。
セットは腰三連

ウミウが群れて飛ぶ季節に。熊本の秋は短い。
ヘリクサーの秀逸なバックバンド切れた。
消耗に気がつかない。
ショックコードが切れた。
つないで応急処置。バックスタブやり過ぎ。

ラウンドハウス練習累計 9,695本

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ボート9㎏+艤装1.0kg=10.0kg :

ボート GUIGUI PROD ヘリクサー2015 Mサイズ

身長171センチ/体重69.8キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ)


サンディーライン  

コンボフリースタイル4Lケブラー ショートスリーブ
 KEY/1.2 サイズM/75 
胴   肩   ライン   袖
イエロー レッド イエロー  ブラック

PFD サルース プロト  サイズM/L

*インナー 
ワコールCWX クルー長袖
サンディーライン 3/4パンツダブル L

キャプリーン2 ボクサーブリーフ
アシックス ASICS TOUGH HARD ソックス 靴下 ショート丈 5本指
マーシャス ソックスTABI L 

スマイリーズ ノーズプラグ 

ハッピーシート スラスターコンボ 

パドル ATパドル サムライ グラス 194センチ 30度

ヘルメット プレデター FR-7W

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