カヤックノート　１２０４時間目　（土)　下田温泉さくら公園　下津深江川

サクラの葉が散る。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






　２０２１年の８月豪雨から３年くらいかかり、
リニューアルさくら公園下田温泉
長かった。


練習30分
ゲゲゲのアオゲラ自鳴き

　16ロックスターのバックバンドは良い。
体重掛けたい時、掛けた分だけ、しっかり伝わってくれる。



完全ではないが、左のクロスが入るようになってきた。
　リハビリ期間が長いと、他の故障にまたがる。
肩も左肘も悪く、左股関節から大腿、踝外側まで痺れてる。

　ケガと故障防止のため、若い時から、
カヤックの積載にはコルセットを装着すべきだった。
格好付けると、後で身体で支払いが待ってる。

　KDDポイントは北うねり微弱の干潮いっぱい
シープルに金子さんのバンカンとゴクわせみかん、かぼす買う



ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター　カーボンレール仕様　

身長171センチ/体重70.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）


サンディーライン　　

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　イエロー　　ブラック


＊インナー　
ワコールCWX　クルー長袖
サンディーライン　3/4パンツダブル　L

キャプリーン２　ボクサーブリーフ
アシックス ASICS TOUGH HARD ソックス 靴下 ショート丈 5本指
マーシャス　ソックスTABI　L　

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ