カヤックノート　１１８６時間目　７月２２日(土)　KDDポイント　ヒザサイズ　 ２５℃/05：00佐伊津　　３５℃/11：00水源

05：30　２５℃　島は涼しい。島内、来週は稲刈り

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






KDDはすべての砂が消失。
砂利もなくゴロタの浜に。
カーボンボートは出艇に気を遣う。


小波のため、フリップターンの上下返しを反復練習
フリップターンなら、船のエンドが痛まないから。


　ブラント、エアースクリュー、ヘリックスに共通する課題は
最初のころ、切り返しのスピードが全く遅い。
遅すぎる点にある。

　そもそも反復練習も積まずに、いきなり大技ができるわけがない。
跳べるようになるには、毎回１本でも多く跳ぶ努力が必須条件。

　ホームの静水や流水でブラント練習を毎回３０本はやるべし。
それだけでは足りない。

　白木尾地区の夏の道普請が終わってる。


誰かが除草剤を撒いたが、草ボーボー。

　眼の前にポイントの海がある場所で除草剤撒くかね？
長年、それができないから、刈ってるのだが。
　自分の考え方が古いのだろうか。

　皆が毎月除草剤バンバン撒いてください！が、時間とお金、身体も楽に決まってる。

　なんかもう
面倒になってきた。
でも、今年いっぱい、できるだけやろうと思う。



６０分
05：30～06：30
ラウンドハウス　２０

フリップターン

ラウンドハウス練習累計　９，３００本



ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ

身長171センチ/体重71.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）


サンディーライン　　

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　イエロー　　ブラック

ＰＦＤ　サルース　プロト　　サイズＭ／Ｌ

＊インナー　
ワコールCWX　クルー長袖
サンディーライン　3/4パンツダブル　L

キャプリーン２　ボクサーブリーフ
アシックス ASICS TOUGH HARD ソックス 靴下 ショート丈 5本指
マーシャス　ソックスTABI　L　

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ