カヤックノート　１１７９時間目　ニイニイゼミ初鳴き　嘉島湧水　晴れ曇り　　乾いた西風　２８℃

油断した。十日も練習が空いてしまった。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




　練習20分

５分でもよいから、
１か月に８回練習する。
身体のサバキと技量を維持するギリギリの攻防が続く。

１０日漕がないと、息が上がるオトーサン。


身長171センチ/体重71.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　　

コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　
胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　レッド　イエロー　　ブラック


ＰＦＤ　サルース　プロト　　サイズＭ／Ｌ

＊インナー　　

ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
サンディーライン　パンツダブル3/4　L
キャプリーン２　ボクサーブリーフ


スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　
マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９１センチ　３０度