カヤックノート　１１５７時間目　　嘉島湧水　黄砂続く　晴れ　１７℃/９℃

カゲロウのハッチ。昼間にキグガシラコウモリ飛んでる


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





なにもせずに、５月になってしまいそうな。

朝ライブカメラをチェックすると、
大変よろしいうねりが西海岸に押し寄せている。
江津湖で木が折れるほど、昨日まで吹きまくったおかげ。
　湧水プールの水位は微増。江津湖はさらに浅くなる。
なかなか下見のチャンスが来ない。

　第１１管区の各灯台MICSが南風を示す日が多くなってきた。

ハイヤ祭りが終わった海は、夏至に向かっている。


踏む・抜くは思いきって！
うまくいかないのは仕掛ける『間』が合わないだけ。
『間』がつかめないのは、明らかな練習不足なだけです。

　目安は『踏む』だけ１００回
『抜く』だけ１００回
続けて『通し』で１００回
１００回ごとにできているか？　ビデオでチェックすること。
　次に『返し』の速度を上げていきます。

　最初は１０本に１回上手くいくくらいが、３回、５回と積み重ねることにより
良い感触が増えていきます。
静水カートホイールの回転数を１０回、２０回、と上げていくのと同じです。

　６０分の練習で１００回ループくらいの練習回数を２０日分くらいで。
２千回くらいから、ココだと思うタイミング、深さの踏み込み
高さの抜き、抜く方向/跳ぶ方向、発射角度、そのほかが見えてきました。

　残念ながら、ボートによって露骨に易しくなります。
バウが丸い１２ロックスター、１０スターに比べて、バウがスクエア形状の
１６ロックスターは安定してスタンディングして跳べるのでやり易いです。
１６０センチくらい短いと返しの腰の負担が楽で簡単です。
　スラスターコンボキットがあれば、
バウ・スタンディング時にコックピット面が変形しないので垂直姿勢が安定します。
一瞬の安定が水面からの射出時の大きな差になります。


練習30分
静水ブラント　左右
ループ
一手でバウステーション　左右
フォニックス　左右
スプリットウイールからの動きを考える　左入り/右入り
フォワード・ストローク
ロー・ブレイス
ハンドロール

5,632 回視聴 2014/04/01 Freestyle Basics
Playboating Basics.
Flatwater Splits

身長171センチ/体重72.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　　2023/04
＃1156時間目～
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　2023023コンボフリースタイル4L　L/S　1.2/L

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブルー　ブルー　　ブラック　　ブルー

ＰＦＤ　アスロラルボヤンシー　ブルージャケット　レッド　サイズＭ／Ｌ

＊インナー　　

ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
サンディーライン　パンツダブル3/4　L
キャプリーン２　ボクサーブリーフ


スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　
マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　シズニット