カヤックノート　１１４１時間目　月曜日　頼山陽公園前ポイント　北強風　８℃

AM06:27　日の出まで今少し。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




練習のアプローチ
　＊動画後半に出てくるフリップターン入りで、最初からスターンラダーのブレードを
残し気味に始動するやり方もあるけれど。
　＊静水でのスターンエンドの入れ方が、このやり方だと入りにくいかも。
キレ優先で斜め４５度気分のスターンスクォートぽくやってよいのでは。





06：45～07：30
北風強く　１０M/S以上
テトラ横から頼山陽公園横の自販機前　ムネサイズ　
春の大潮　満潮９０分前

大きく厚く、技を撃つストロークの間が合わない。
セットを引きつけては、テイクオフを外すの繰り返し。
波待ちに時間を奪われていく。

力で強引に走らせたいが、左腕が動かない。
走れるのはセットのみ。

夜明け。広い海　大きな波と自分だけ。
海と１対１が良い感じ。




　フリースタイルカヤックのサーフでの大技は
ブラント、パンナム、エアースクリュー、ヘリックス
４つ。
習熟に時間がかかる。
上達には運動センスよりも、適切な練習場所と時間×回数。
指導者がいなくても、ハウツーDVD、無料の動画で何とかなる。
常時良いウェーブがある川がなくてもよい。
しかし、指導者と適切な練習場所がなかったから、
これほど時間がかかったのかもしれない。

数十分の練習でできることは知れている。
　オトーサンには残り時間が少ない。
だが、息だけしているわけにもいくまいよ。

Guigui-prod Helixir 2018 promo from Guigui -prod on Vimeo.

10本　

練習　45分
ラウンドハウス 10
パンナム大　１

　　
ラウンドハウス練習累計　８，４１０本


ウエア全装備重量：4.0キロ
ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ

身長171センチ/体重70.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　2022仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ　　　　　　　　
　BIG/１.４　サイズL　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブラック　グリーン/イエロー

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M/L

＊インナー　
マーシャス　ホットカプセル　ロングスリーブ
マーシャス　ホットカプセル　タイツ
ONYONE　PP　Tシャツ　

コーカタット　スタンスパンツ　2.5　KOKATAT Hydrus 2.5 Stance Pants

キャプリーン２　ボクサーブリーフ
マーシャス　Ｐ２ヒートロン　インナーソックス
マーシャス　ソックスTABI　L　

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ