天草だより(おしらせBLOG) > カヤックノート 1137時間目 第2日曜日ビーチクリーン 白木尾海岸 11℃/07:30 Category: 静水健康体操カヤックノート 2023年02月14日 昨年の今頃はコロナ休業と学校も休校続きだった。 スノーケルや川遊び 水辺では PFD/ライフジャケットを装着しよう! 一人で川にいかないこと。 そして決して見失わないこと ビーチクリーンのあと、数年ぶりにジョギング再開。 まずは2キロから。 何年振りかわからないので 身体が傾いていないか。膝の上下はどれくらいか。 足運びを前後からチェックする。 Add Comment このアイテムは閲覧専用です。コメントの投稿、投票はできません。