カヤックノート　１１３１時間目　寒波　嘉島湧水プール　晴れ　０℃/マイナス６℃　積雪：天草市牛深13センチ　

朝はマイナス６℃で、１１時に気温０度。雪残る。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






気温０度。
１７度の水がぬるま湯のようだ。
西海岸の下田温泉にそそぐ、この時期の下津深江川の水温は４℃前後。

北風強く。
俵山から南外輪が白い。
脊梁の山々が白い。
陽射し暖かい。


練習20分
静水ブラント
静水カートホイール　10エンド


White water freestyle move Roundhouse - tips and tricks by Vajda




身長171センチ/体重69.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　新調　2020/01
＃７７２時間目～１１１１時間目
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　


コンボフリースタイル4L　L/S　1.2/M

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
Black　Red　　 White　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M/L

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ
ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
サンディーライン　パンツダブル3/4　L
キャプリーン２　ボクサーブリーフ


スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　
マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ